http://gekiyasedy.livedoor.biz/ 激やせダイエット・サプリメントの紹介と実際に体験しての効果を暴露！激ヤセ芸能人やモデルにあこがれ、激痩せ・即効のキーワードで多くのダイエット方法やサプリメントを体験したダイエットマニアの体験記。激痩せ芸能人の山本モナや吉澤ひとみ、小向美奈子、蒼井優を気にしながらも、自分にあったゲキヤセダイエットを模索中。セレブや女優に人気のものから自分でアレンジしたダイエットなど、その方法と効果を紹介します。 ja http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/1054277.html ラクトフェリンを試しに飲んでみることにしました。 ラクトフェリンというのは、母乳などに含まれている成分で、殺菌、ガン予防などいろいろな効果があるようです。 ちょっと調べていたら、次のような効果があるとのこと。 ・B・C型肝炎治療薬・インターフェロン併用薬... gekiyasedy 2008-06-10T16:49:31+09:00 ラクトフェリン ラクトフェリンというのは、母乳などに含まれている成分で、殺菌、ガン予防などいろいろな効果があるようです。
ちょっと調べていたら、次のような効果があるとのこと。

・B・C型肝炎治療薬・インターフェロン併用薬・ウイルスの減少効果
・免疫強化・ウイルスに対しての殺菌効果
・抗がん剤に対して、副作用の抑制と改善
・肺がんの予防・転移の抑制
・大腸がんの予防・抑制効果
・大腸菌の増殖抑制と殺菌効果
・アトピー性皮膚炎の抑制と改善
・水虫・腋臭（ワキガ）の抑制と改善
・整腸機能の活性化
・口内炎の改善
・分泌物の悪臭抑制
・内臓脂肪低減効果

この中で､特に注目したのが、「内臓脂肪低減効果」です。
なんとこれで、ウエストが細くなるとか・・
さらに、あれにもこれにも（恥ずかしいので秘密です）効果があるようです。

ダイエットマニアとしては、これは試してみないと思って、早速通販サイトを調査しました。

そこで見つけたのが、ライオン(lion)のラクトフェリンです。（他のサイトも調べましたが、ラクトフェリンは、けっこう高いですね。）
さらに、キャンペーン中で、半額になっています。
それに、「１０日間のトライアルパック」が半額以下の９８０円で販売中です。
迷うことなく、注文しました。

頭の中では、バナナダイエットよりも、ラクトフェリンで一杯になっています。
実際に試してみてどうだったかは、後日報告します。

それと、ラクトフェリンでは、あごの下の脂肪までは取れそうもないので、ちょっとでも首筋が細くならないかと思ったのが、小顔になるためのリンパマッサージです。
これについても、後日ということで・・]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/1051087.html 朝バナナダイエットの話をしていたら、なんと友人で３ヶ月続けている人がいました。 密かに続けていたらしく、途中でやめたら、またかと思われるのが嫌で黙って続けていたらしいのです。 それで効果を聞いてみると、３ヶ月で体重が２キロ減だそうです。 でもよくよく話... gekiyasedy 2008-06-08T22:25:10+09:00 バナナダイエット 密かに続けていたらしく、途中でやめたら、またかと思われるのが嫌で黙って続けていたらしいのです。

それで効果を聞いてみると、３ヶ月で体重が２キロ減だそうです。
でもよくよく話を聞いてみると、バナナダイエットは効果がありそうです。
それで、私もバナナダイエットを復活させることにしました。

朝バナナダイエットの効果で一番の大きいのは、食べても太らないことです。
ちょっと言いすぎかもしれませんが、体の代謝が良くなるので、夕食とかしっかり食べても体重に跳ね返ってこないということです。

友人が言うには、朝バナナを１本や２本ではお腹がすいてしょうがないので、４本食べていたそうです。それでも、太らない。逆に、始めたときに２キロやせてそれから変わらないそうです。

つまり、朝にバナナを食べることでやせるというより、代謝をよくするようです。
私の場合は、あまり食べ過ぎると太るような気がして、バナナの量を抑えたのですが、どうも、その必要はないようです。

朝に、４本ぐらいバナナを食べて、牛乳とかの水分を摂ることからスタートして、慣れてきたら、バナナが２本でもストレス無くいけるようです。

本当にダイエットをしたい方、体重をしっかり落としたい方は、朝バナナにプラスして、ダイエットエクササイズとか、夜の食事を制限するなどすると、効果はありますよ。

朝バナナダイエットは、体の代謝をよくし、ダイエットの下地作りと考えるといいと思います。
または、健康のためのメタボ解消にはピッタリだと思います。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/1044374.html みのさんの「おもいっきりイイＴＶ」で朝バナナダイエットを紹介していました。 朝ご飯を、バナナ１から２本と水コップ１杯にするというのです。水は、牛乳やコーヒー、紅茶でもかまわないそうです。昼食や夕食は特に制限はありません。 これは、いいですよ。りんごダイ... gekiyasedy 2008-06-05T13:33:39+09:00 バナナダイエット 朝ご飯を、バナナ１から２本と水コップ１杯にするというのです。水は、牛乳やコーヒー、紅茶でもかまわないそうです。昼食や夕食は特に制限はありません。

これは、いいですよ。りんごダイエットなんかと比べたら断然おすすめです。
朝、バナナと牛乳だけというのは、ためしたことがあります。

おすすめの理由は、バナナはカロリーが少ないわりに、食事に対する満足感があります。
それで、ダイエット食に対するストレスが溜まりにくいんです。
これは、テレビでも言っていました。バナナ１本は８７キロカロリーです。食パンなら半分しか食べられません。

この満足感が良かったのですが、私の場合、それならバナナも半分にしようなんて無理なことをやったのが悪かったようです。（飽きっぽいのが一番の原因ですが・・）

バナナがいいのは
・糖質分解酵素が豊富
・抗酸化作用がある
・食物繊維が豊富
ということです。体の代謝をよくすることばかりです。

それと、昼や夜ではなくて、朝にバナナを食べるのがいいようです。
起きたときは、体内の酵素が少ないので補充できることと、ビタミンA,C,Eが血流を良くして、能を目覚めさせてくれるとか。

経験から、朝バナナと牛乳で朝食をとって、トイレに行って１日がスタートというパターンが健康ダイエットの理想でしょうか。

「おもいっきりイイＴＶ」をさらに見ていると、毎日手帳に体重を書くとか、適度な運動をするのがいいなんてこともいっていました。
でも、それは朝バナナダイエットだけでなく、何をしてもいいのに決まってます。あんまり説得力がなくて、かえって朝バナナダイエットの効果が疑わしくなってきました。

しかし、朝にバナナを食べることは体調を良くして、ダイエット効果があるのは確かです。
ただし、バナナが低カロリーだからといって、バナナだけのダイエットなんていうのはだめですよ。すぐにやめたくなります。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/1035170.html 芸能人のダイエットを特集した番組がありました。「ドリーム・プレス社」で芸能人がどんどんやせるダイエット法を紹介していました。 その１つがレコーディングダイエット。森三中の村上さんが実践して、実際にダイエット効果を得ているようです。 村上さんがレコーディ... gekiyasedy 2008-05-31T21:30:34+09:00 レコーディングダイエット
その１つがレコーディングダイエット。森三中の村上さんが実践して、実際にダイエット効果を得ているようです。
村上さんがレコーディングダイエットをしているのは以前にも紹介しました。長らくそのことも忘れていましたが、実際に村上さんの姿を見ると、かなりダイエットに成功しているようです。

それと、クワバタリエさんもコアリズムだけでなく、レコーディングダイエットも並行して行っていたようです。食事に気を使っているのは知っていましたが、レコーディングダイエットも真剣にしていたようです。でも中心は、コアリズムです。仕事の合間でも、コアリズムのエクササイズをしていたようです。まさに、涙ぐましいほどです。
あの、ウエストのくびれは、レコーディングではなく、コアリズムの成果でしょう。

私は、レコーディングダイエットは、長続きしませんでした。そのため効果もなく、イマイチの感が拭えませんでした。

でも、今になってみると、このダイエット法は良いように思えます。
ただし、その人の性格によって効果が違ってくると思うのは変わりません。

レコーディングダイエットは、毎日の食事、カロリーを記録するだけでいいんです。これだけでやせます。あとは、続けられるかです。
カロリー計算にばかり気を使っていやになったり、記録すること自体がいやになって、途中でやめてしまうと効果はありません。少々食べ過ぎても大丈夫です。ただ、継続して記録していけばいいんです。

ウエストのくびれが欲しければコアリズムですね。それと、レコーディングダイエットです。（継続することが条件です）

それと、番組「ドリーム・プレス社」で放送されていたのがこれです。
夜中にラーメンを食べても太らない技術
食べるのをやめろというのではないので、非常に耳ざわりは良かったです。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/1020044.html 「クワバタオハラ」のくわばたりえさんがウエスト２０センチ減に成功したようです。 「クワバタくびれ大作戦」がとうとう本物になりましたね。 先月８日から「コアリズム」でダイエットを開始してから、８５センチのウエストが６５センチになり、体重も６・５キロ減です... gekiyasedy 2008-05-24T09:12:31+09:00 ダイエット通信
「クワバタくびれ大作戦」がとうとう本物になりましたね。
先月８日から「コアリズム」でダイエットを開始してから、８５センチのウエストが６５センチになり、体重も６・５キロ減です。これはすごい！

体重が６．５キロ減ったことよりも、ウエストが２０センチも減ったことにビックリです。
「コアリズム」はウエストの引き締めにかなりの効果があると思います。

くわばたりえさんは、この「くびれ大作戦」ではコアリズムだけでなく、食事にも気を付けてダイエットを実行していたようです。
でも、普通に食事制限や運動量を増やしても、ひと月で体重を減らすことはできてでもウエストをぐっと引き締めることは難しいです。

テレビに出ていたクワバタリエさんはすごくスリムになっていました。本当にグラビアデビューするのでしょうか？

「コアリズム」も１週間で終了せずに、ずっと続けていけば、本当にスリムボディーになるんですね。ブログを見ると、コアリズムをするときのアドバイスもありました。
それに、食事にも気を付けて、必要な栄養を摂って、無駄なカロリーを摂らないことでしょうか。

これは、本気でコアリズムをする価値がありそうです。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/990307.html すごい名前のダイエット法を発見しました。 「脂肪燃焼野菜スープ」というのがあるんですね。これはダイエット効果がありそうと思ったのですが、中身は６種類の野菜を自分で煮込んで作るスープです。 自分で作るというので、がっかりでした。脂肪を燃焼するダイエットスー... gekiyasedy 2008-05-09T16:32:06+09:00 脂肪燃焼野菜スープ 「脂肪燃焼野菜スープ」というのがあるんですね。これはダイエット効果がありそうと思ったのですが、中身は６種類の野菜を自分で煮込んで作るスープです。
自分で作るというので、がっかりでした。脂肪を燃焼するダイエットスープが発売されたのかと思ったですが、そうではなかったみたいです。

ちょっと考えると、野菜スープが脂肪を燃焼するわけがない。なんか怪しい情報ですね。
でも、「東洋医学博士」という肩書きの人が発案者のように書いているところを見ると、信憑性がありそうです。

書いてあったのは、食物繊維を摂るので、腸内環境が良くなり、腸内に溜まった毒素を出すということだそうです。これは脂肪燃焼じゃないような気がするのですが･･

確かに、鶏ガラスープでとった野菜スープを食事に取り入れることはいいようです。
サーカスで、体の柔軟性を売り物にしている人が、鶏ガラの野菜スープを飲んでいると言うことを聞きました。余分な脂肪だけでなく筋肉太りもさけるために、食事には気を遣っていると言うことでした。ダイエットというだけでなく、柔軟性を保つために鶏ガラスープはいいそうです。

でも、ダイエットのために野菜スープばっかりというのは問題ですね。
今までしてきた、りんごダイエットやキャベツダイエットみたいに、失敗に終わりそうです。
特に、ご飯などの炭水化物やタンパク質がないと、食事に対するストレスが溜まりそう。
食事にストレスが溜まると、必ずリバウンドが起こってダイエットどころではなくなるのがこれまでの経験です｡

でも低カロリーなので、野菜好きで、食事制限が苦にならない人なら、ダイエット効果は必ず出てくると思います。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/987935.html 今までいろいろなダイエットに挑戦しては失敗の繰り返しですが、まだ挑戦したことがないのが、ダイエット器具を使ってのダイエットです。 せいぜい、ビリーに付いていたものぐらいでしょうか。 ロデオ○○なんてのもありましたが、ほとんど興味がなかったですね｡ ファン... gekiyasedy 2008-05-08T09:36:37+09:00 ダイエット通信 せいぜい、ビリーに付いていたものぐらいでしょうか。
ロデオ○○なんてのもありましたが、ほとんど興味がなかったですね｡
ファンキーフラはよさそうに思いましたが、もう一つ買う勇気がなかったです。
最近、レッグマジックというのが出てますが、これが気になりました。
ダイエット効果ではなくて、あっという間に激安の類似品が出ていることです。価格が３分の１以下になっていました。



でも、価格だけでは、もうひとつですね。
私の性格からすれば、たぶんすぐに飽きてしまいそうです。このダイエット器具は、いらなくなると粗大ゴミになってしまうのが大きな欠点です。

それと、ダイエット器具は、部分的なダイエットをする場合が多いので、これもまたダイエット効果に確信が持てないところです。コアリズムだと腰を振ってウエストの引き締めと言っていますが、ちゃんと全身運動をしています。
局部だけの運動やエクササイズは、少し怖い気がします。（といいながら、かなり無茶なダイエットもしましたが。）

もし、私が「レッグマジック」を買ったら、１週間で、部屋の中の邪魔者になっているでしょうね。
どうせ美脚を目指すなら、コアリズムがいいと思います。
それと、自転車もです。この季節、なかなかサイクリングもいいものですよ。
]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/986278.html 美腰ダイエットについてのダイエット本が出ていますね。 「1日5分でくびれボディ　美腰ダイエット」（幻冬社） なんかコアリズムの宣伝かなと思って見過ごしていたのですが、「美腰体操」というコアリズムとは別のダイエットエクササイズでした。 ただ、単純な脂肪燃焼系... gekiyasedy 2008-05-07T11:34:24+09:00 ダイエット通信 「1日5分でくびれボディ　美腰ダイエット」（幻冬社）
なんかコアリズムの宣伝かなと思って見過ごしていたのですが、「美腰体操」というコアリズムとは別のダイエットエクササイズでした。
ただ、単純な脂肪燃焼系のエクササイズと違って、腰周りを安全に動かしていきながら、ウエストを細くして行くみたいな感じです。だから、そんなにハードなトレーニングではありません。

前の記事で、自転車ダイエットなんて名前を付けて、できるだけ自転車を使うことを意識していたのですが、これがなかなか効果を発揮しています｡

そこで、軽い運動でもダイエットになるという感触があったので、この「美腰ダイエット」にも興味を持ったわけです。

このダイエットを考案したのは、ＳＨＩＮＯさんで、美腰ダイエットはテレビや雑誌でも紹介されています。2度の出産で腰回りが86センチになった際に30センチ以上サイズダウンさせたというのがすごいです。実際の体験があると、ダイエット効果に対する説得力もありますね。

私としては、やりやすいダイエット体操だと思うのですが、やっぱりコアリズムの方が効果がありそうな気がします。脂肪燃焼系のダイエットエクササイズは、続けることができれば効果はあります。でも、ちょっと効果が出て、パッタリやめると元に戻ってしまいました。（これは、私の場合です。）

夏に向けて、ウエストラインも引き締めたいところです。


]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/964287.html 最近ちょっと生活スタイルを変えて、自転車を使うことにしました。 コレが思ったよりもたいへんなんです。 ダイエットと言いながら、体を使っていない自分が情けないくらいです。 それで、健康的に痩せられるダイエットとしていけると思いました。 今までは、ほとん... gekiyasedy 2008-04-26T21:59:58+09:00 健康ダイエット
コレが思ったよりもたいへんなんです。
ダイエットと言いながら、体を使っていない自分が情けないくらいです。
それで、健康的に痩せられるダイエットとしていけると思いました。

今までは、ほとんどが車で移動していました。通勤はもちろん、お買い物に行くのも、ちょっと近くに出かけるときも、ほとんど（ほぼ１００％）は車です。ちょっとした距離を歩いたり走ったりすることはほとんどなかったのです。
そこで思いきって、自転車を使うことにしました。

お買い物とか自転車で行くとたいへんなんです。帰りは荷物をカゴにつっめてふらふらしながら帰ります。
ちょっと遠くの自販機に行くときも使っています。

たったこれだけで、2.4キロも痩せました。
ビリーとかコアリズムとかのダイエットエクササイズもありますが、それと同じかそれ以上の効果があります。

自転車ダイエットとタイトルに書きましたが、言い換えれば車使わないダイエットででとも言えると思います。

車を使わずに、歩く・自転車で移動することはダイエットとしてかなりの効果があります。
こんなに違うとは思いませんでした。脂肪燃焼系ダイエットはいろいろありますが、これはかなり効果がありますよ。

それで、これは健康ダイエットとしておすすめできるのではと思いました。
ただ、慣れてないことをするので、かなり疲れます。
でも、気持ちのいいときもあります。

メッセンジャーバッグでも買って、たまには通勤もと考えているのですが、ちょっと遠いでしょうか。
]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/952515.html 森公美子や森三中の村上が実践中なのが「レコーディングダイエット」です。 「レコーディングダイエット」というのは、水以外の自分が食べたものをすべて記録していくことで、自分の食事を見直していくものです。肥満の治療としても行われています。 このダイエット法も... gekiyasedy 2008-04-21T13:14:28+09:00 レコーディングダイエット 「レコーディングダイエット」というのは、水以外の自分が食べたものをすべて記録していくことで、自分の食事を見直していくものです。肥満の治療としても行われています。

このダイエット法も以前からあるもので、私もやったことがあります。その結果は・・・

結論から言うと、記録しただけでした。

この「レコーディングダイエット」は性格によって効果が変わると思います。
几帳面すぎてもダメだそうです。

私の場合は、反省が食事に活かされてない、というか反省してないことが原因で効果がなかったのだと思います。それに、長続きがしませんでした。（これが大きな原因かもしれません。）

森三中の村上なんかは、ウエディングドレスを着るためとか。はっきりした目的があれば効果は期待できるのではないでしょうか。
記録したからといって痩せるわけではないので、そこのところを勘違いしては私のように効果なしで、書いただけに終わりますよ。

ただよかったことは、今まであまり考えなかった、カロリー計算ができるようになったことです。
そんなに詳しく知ることにはなりませんが、今まで思っていたよりもカロリーが多いものがあったり、意外とカロリーが少ないものがあったりしました。
これが１つの収穫でしょうか。
でも痩せたわけではありません。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/939226.html 女性お笑いコンビのクワバタオハラのメガネこと「くわばたりえ」がコアリズムで、１週間足らずでウエストが7.4センチも減った。 これはうれしいニュースです｡あの「くわばたりえ」がコアリズムでみごとウエストを細くしているということは、コアリズムの効果が身近に感じら... gekiyasedy 2008-04-15T09:48:32+09:00 ダイエット通信 コアリズムで、１週間足らずでウエストが7.4センチも減った。
これはうれしいニュースです｡あの「くわばたりえ」がコアリズムでみごとウエストを細くしているということは、コアリズムの効果が身近に感じられます。
コアリズムはメタボ腹にも十分効果がありそうです。（くわばたりえさんごめんなさい）

くわばたりえは、自ら痩せる記者会見までしましたが、これは１カ月で８５センチのウエストを６５センチに落とそうという企画だそうです。それで、本人もコアリズムで痩せたいという願いもあってのことだそうです。

「油物のご飯少なくしている＆コアリズムで汗かきまくっている＆日常の小さな努力」の成果か、体重も２キロ減で、ウエストも7.4センチ減。
それに、ダイエットを始めてからお肌の調子も良いらしく、「ツルツルなってきたのがめっちゃ嬉しい！」と大満足。
コアリズムで汗をかきまくっていくと体の代謝も良くなるんですね。

これはメタボ腹が気になる方には朗報ですよ。
くわばたりえの今後のコアリズムダイエットの経過も気になるところですが、ダイエットエクササイズのコアリズムの効果がいろいろあることにも注目したいです。
]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/921860.html ミスユニバース日本代表に選ばれたのが美馬寛子さん。 選考会のために、２週間で５キロ減のダイエットをしたそうです。 スタイルのいい人は、ダイエットも簡単なのでしょうか。 ２週間で５キロとは、かなりのダイエットです。 これですんなりダイエットできるのなら、激... gekiyasedy 2008-04-07T14:31:10+09:00 ダイエット通信 選考会のために、２週間で５キロ減のダイエットをしたそうです。
スタイルのいい人は、ダイエットも簡単なのでしょうか。
２週間で５キロとは、かなりのダイエットです。
これですんなりダイエットできるのなら、激やせダイエットと言ってもいいのではないでしょうか。

食事の内容は、豆腐とサラダ、おやつは煮干しということです。
豆腐やサラダはよくあるパターンですが、煮干しというのは試したことがないですね｡
というより、嫌いな部類にはいるので避けていました。

私としては、今まで食事ダイエットを何度かしましたが、嫌いな物は避けていました。
それがいけなかったのでしょうか。今になって、栄養に偏りがあるとお医者さんからも指摘を受けてしまいました。
バランスよく食事を取りながらのダイエットでないとだめですね。

ミスユニバース日本代表に選ばれた美馬寛子さんのダイエットで、一番気になるのが、リバウンドです。
私の経験からすると、食事ダイエットをすると、やめたとたんにリバウンドが来ます。
ちょっと油断するとすぐに元に戻るし、急にやめたりすると、もっと悲惨な結果になります。

美馬寛子さんの今後の経過がきになるところです。
]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/902347.html 以前「グレープフルーツダイエット」ということで紹介したダイエットです。 「マヨグイニットダイエット」なんて名前が出てきたのでよく聞いていたら、かなり前からあったダイエット法でした。 「マヨグイニット」なんていう名前で内容がつかめないようですが、グレープフ... gekiyasedy 2008-04-01T11:18:15+09:00 マヨグイニットダイエット グレープフルーツダイエット」ということで紹介したダイエットです。
「マヨグイニットダイエット」なんて名前が出てきたのでよく聞いていたら、かなり前からあったダイエット法でした。
「マヨグイニット」なんていう名前で内容がつかめないようですが、グレープフルーツを中心にした食事ダイエットです。

私がやったのは、朝食と夕食をグレープフルーツとゆで卵、トーストとかサラダにすることでした。（昼は普通の食事です。）
マヨグイニット法だと、２週間の決められたメニューで食事をします。

このマヨグイニットダイエットの効果は、意見が分かれるようです。

私なりのグレープフルーツダイエットは、効果がありました。
友達も、痩せていきました。

マヨグイニットダイエットになると、痩せそうだけど体には良くないような気がします。
それに、あのメニューで２週間続けられるのでしょうか。
激やせ、不健康ダイエットの部類に入るような気がします。

マヨグイニットダイエットのメニューを見ると、これはかなりきつい感じです。
ご飯が、メニューの中には１回もありません。ストレスが溜まりそうです。

でもこのダイエットでグレープフルーツはダイエットには効果がありそうな気がしました。
りんごダイエットもしてみましたが、グレープフルーツの方が体にも優しかったようです。
ただし、比較してだけの話なので、炭水化物などを極端に抑えたダイエットは体に良くなし、食事のストレスが溜まってリバウンドも来やすいですよ。

単品ダイエットとしてではなくて、グレープフルーツをメニューに入れて栄養のバランスを取るのはいいと思います。
]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/884210.html 満腹感を持続させる効果のあるタンパク質をアサヒビールが発見したとのことです。 この成分を、「満腹たんぱく」と命名。 この「満腹たんぱく」をアサヒフードアンドヘルスケアのダイエット食品「スリムアップスリム　プレシャスシェイク」に加えていくそうです。 満... gekiyasedy 2008-03-27T09:08:48+09:00 満腹たんぱく この成分を、「満腹たんぱく」と命名。

この「満腹たんぱく」をアサヒフードアンドヘルスケアのダイエット食品「スリムアップスリム　プレシャスシェイク」に加えていくそうです。

満腹たんぱくは、食べ物外の中に残る時間が普通のタンパク質よりも長いそうです。それで、食事後空腹を感じる時間が遅くなるというわけです。
ということは、満腹感が長く得られるので、、ダイエット食なんかで、物足りなさを感じにくくなるのでしょうか。
「スリムアップスリム」などの置き換えダイエットで、物足りなさを感じていると、継続しにくいし、リバウンドもやってきやすくなります。

この「満腹たんぱく」が入った「スリムアップスリム」だと、食欲に対するストレスもなく置き換えダイエットを継続していけるような気がします。
ただし、これから順次切り替えていくそうなので、発売はまだ先みたいです。

以前､プチシェイクで置き換えダイエットをしたときは、それなりの効果があったので、満腹たんぱく入りのスリムアップスリムは、期待できそうです。

ただ、ダイエットに対してどの程度はっきりした効果があるかは疑問ですね。
以前流行ったフーディアを思い出します。]]> http://gekiyasedy.livedoor.biz/archives/883995.html ダイエット挫折防止システムというのがありました。 「Kzoku（ケーゾク）」というネット上で運営されているシステムです。 具体的なダイエット方法を提供するのではなくて、今やっている、または、今からしようとするダイエットに挫折しないようにいろいろとシステムを組ん... gekiyasedy 2008-03-25T10:49:31+09:00 ダイエット挫折防止システム「Kzoku（ケーゾク）」 「Kzoku（ケーゾク）」というネット上で運営されているシステムです。
具体的なダイエット方法を提供するのではなくて、今やっている、または、今からしようとするダイエットに挫折しないようにいろいろとシステムを組んでくれています。

無料登録なので、誰でも参加できます。
ただし、ダイエットをしていこうという気持ちが必要です。
登録して、システムを使うと痩せるというわけではありません。

ダイエット実践中の方はいちどのぞいてみてはいかがですか。
http://diet.kzoku.jp/

「キー・プランニング、業界初のダイエット挫折防止システムの実験結果を公開」という見出しでasahi.comの記事がありました。

　「Kzoku」は、達成目標と行動目標の明確化、行動に着目したパフォーマンス・フィードバック、自己強化や社会的強化など、行動分析学の成果を採り入れた新しい視点のダイエット継続支援システム。法政大学との共同研究では、女子大学生のダイエットにおける挫折防止効果を検証するとともに、ライバルやタイムカプセル付きメッセージといった「Kzoku」ならではの機能が、行動の再開を促す効果があることを実証した。
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