郷ひろみが「ゴーゴー腹筋、ヒップホップアブス！」なんて言っている「ヒップホップアブス（ヒップホップABS）」です。

これがなかなかの人気のようです。友達にもよく聞かれます。

郷ひろみの最速振り付けの曲と話題が一緒になっての宣伝効果なのでしょうか。

たしかに、腹筋が鍛えられそうです。男性にもいいかも。
いや、男性向きかもしれませんね。

でも、友達がやっているのは「コアリズム」です。

かなり経っているのですが、「コアリズム」をしている人が増えています。
（私の周りだけかもしれませんが・・）

その原因は、人気があったときに「コアリズム」を買った人がいらなくなってDVDを友達に回したからです。

ようするに、ただでできるようになったからです。

「ヒップホップアブス」をちょっとでも安く買おうと思っていたとき、「コアリズム」をあげると言われると、そっちにしますよね。

女性としては、ヒップホップアブスで腹筋を鍛えるより、コアリズムで腰のくびれを作る方がいいと思います。

お腹の前側のたるみも気になりますが、横についているお肉も取り除きたいです。

腹筋のきれいさよりも前から見たシルエットとして腰のくびれが欲しいのです。

となると、「ヒップホップアブス」よりも「コアリズム」でしょうか。

価格はそんなに変わらないようですが、この手のエクササイズDVDは日本語版よりも安いヒップホップアブス米国版が人気ですね。

通販では、ヒップホップアブスの格安米国版が売れています。

私としては、ビリーにコアリズムとやってきて、ヒップホップアブス、とまでは行かないと思います。
友達からタダでもらえたら別ですが・・


コアリズムなら日本語版がいいですよ。（7,350円）


ヒップホップアブス日本語版はまだ安くならないですね。（9,900円）

ビリーズブートキャンプ、ターボジャム、コアリズムに続いて話題になっているのが、
「ヒップホップアブス」HIP HOP ABS　です。

これは名前の通り、ヒップホップにのっての、ダンスエクササイズです。
制作したのが、ターボジャムを作った、ビーチボディー社です。

ビリーズブートキャンプからコアリズムまでは、それぞれ特徴を備えたエクササイズだったのと思います。
でもこの、ヒップホップアブスは、コアリズムの影響を受けてのバージョンアップ版的なところが感じられます。
コアリズムが、思ったより人気があったので、次はこれで行こうと思って企画したのではないでしょうか。

ただ、中身を見ると、コアリズムよりも全身運動なのと、動きがでてきたようです。その分ダイエット効果も全身に広がり、より脂肪が燃焼しやすいかもしれません。
言ってみれば、「ダンスよりエアロビがいい」という人に向いていると思います。
激やせ狙いなら、こちらの方が良いかもしれません。

話は変わりますが、この手のアメリカから輸入したダイエットＤＶＤには必ず、激安とか格安ＤＶＤが通販でも販売されます。

よくあるのは、正規版だと、日本語訳が付いているのですが、アメリカ版（米国版）を直接輸入するといろいろな経費が削減され、安い商品となって販売されるケースです。

正規版だと14,700円（税込み）です。5,000円のキャッシュバックがあるのでこれを使ったとしても、9,700円です。


【正規代理店】6日間チャレンジで5000円キャッシュバック！ ヒップホップアブス（DVD4枚組）

これが米国版になると、8,000円を切っています。
よくあるのが、7,980円ですが、調べてみると安いのでは、7,770円というのがありました。


HIP HOP ABS　ヒップホップABS4枚組み　7,770円（税込み）

これまで、ビリーやコアリズムでもそうでしたが、米国版で日本語がないのはもう一つです。
やはり、正規版で、日本語吹き替えや日本語字幕があるのがいいです。
このヒップホップアブスは日本語吹き替えがありませんが、字幕があるだけでも効果が変わってくると思います。何よりも、字幕でもあると安心して見ることができ、モチベーションも違ってきます。この差は、ビリーの時にすごく感じました。

ただ、このエクササイズＤＶＤは、日本語吹き替えではなく字幕にしたところを見ると、見よう見まねでも簡単にできるのかもしれません。

しかし、これまでビーリーからコアリズムと流れてきた私にとっては、これに手を出すかどうかは悩むところです。（コアリズムで十分かなと思っています。）