ブラックジンガーをまた買ってしまいました。
プロテインダイエットのリバウンドが来て、がっかりしているとき、ドラッグストアーの店頭に「ブラックジンガー」があったので、つい衝動買い。

しばらく飲んでなかったのですが、前よりもおいしくなったような気がします。
濃い麦茶の味は変わらないのですが、「おいしい」という雰囲気が出てきたみたいです。（たぶん変わってないはずだと思いますが）

ネットで見ると、ブラックジンガーで１０kg痩せた人がいるとか。
（以前はそんな話はなかったような気がするのですが）
でも、ダイエットのもいいというので飲んだことがあったんです。

確かに、体調は良く、太らなかったです。

やはりダイエットの基本は、太りにくい体作りかな、と思っています。
代謝のいい体作りのために、「ブラックジンガー」を再び試してみます。

痩せるための体質改善の次のサプリを見つけました。
それは、「水素サプリ」です。

水素イオンの働きで、体内の悪玉活性酸素を除去してくれるそうです。
最近は、「飲んだら痩せる」というタイプの物より、体の代謝をよくして、太りにくく痩せやすい体質作りのためのサプリメントを求めています。

いろいろ調べてみると、すごくよさそうに思えてきます。
代謝をよくして腸の働きを整えるということは、便秘解消になり、それが美肌効果につながってきます。
さらに、コレステロール値を下げ、健康な体作りにもってこいのサプリメントです。
そう思うと、なおさら飲みたくなってきました。

また、飲むことで痩せるという記事もありましたが、この手の文句は今までいやと言うほどだまされてきたのでそんなに信用はしていません。

総合的に見て、経験から何となくこのサプリはよさそうな気がします。

しかし、価格を見てもう一つ思い切れないのです。
たいへん悩むところなんです。
碁石茶はまだあるし、ボーナスをもらってからにしようかななんて思っています。
（ダイエットマニアの悲しい性がそこまで待っていられるか心配ですが）

[PR]水素サプリと水素水　話題のサプリメントについて

今やっているのは、碁石茶で健康ダイエットです。
少し前まで、コントレックスを飲んでいましたが、碁石茶に進化しました。
碁石茶は、生産地から直接買ってきました。
日本の緑茶とは違って、やや紅茶のような感じのお茶です。

宣伝では、基礎代謝がよくなり、腸内環境を整え便秘解消に効果があるとのこと。さらに、高血圧を改善し、コレステロール値を下げる働きがあるとか。

確かに、便秘解消にはなったようです。
それと、痩せないけど、しっかり食べても太ってないのは事実です。
やはり、代謝が良くなったのかもしれません。

今まで試したお茶は、
シモン茶、杜仲茶、どくだみ茶、ゴーヤ茶、メタボ茶　です。
この中で、よく効いたのはどくだみ茶です。しかし、体は軽くなるんですが、これがけっこう体にきつかったです。
これらのお茶の中では、碁石茶は体に優しくいいと思います。

もう少しこの碁石茶を続けていこうと思っています｡

年齢と共にダイエット効果が少なくなっているような気がします。
今まで無理なダイエットを数々やってきたのも原因のような気もします。

「ギャル曽根」なんか、いくら食べても太るような気配がないし・・・
私も、あんな体になりたい！

そこで、体の代謝をよくすることで、太らない体作りに挑戦中です。
まず、「コントレックス」を飲んで水分とミネラルを補給します。
そして、偏食があるので、体に必要な栄養分を補給しようと思ってサプリメント（栄養分の入った錠剤）を飲んでいます。

たしかに、体重は減りませんが、増えてもいません。
食事は、朝昼晩ときちんと摂っています。
特に、コントレックスを飲み始めてから、体が軽くなったような気がします。
痩せたというのではなく、水分代謝が良くなったみたいです。

それと、飲んでいるサプリメントは次の通りです。

ファイバー　　　　朝３錠　昼３錠　夕３錠
マルチビタミン　　朝２錠
カルシウム　　　　朝２錠　　　　　夕２錠
（ファイバーは食事の内容によって多少調整しています）

こんな感じで、太らない体質を目指してがんばっています。