ランキングサイトを見ていると、「ダイエット食品満足度ランキング」の１位に、「オルビス　プチシェイク」が掲載されていました。

投稿者の声では
「1食置き換え方式なのでわかりやすく無理なく続けられる。」
「種類があったのと、腹持ちが良かったので続けられました。」
というのがありました。

実際、私もやってみましたが、１食置き換えだと無理なくできるというのは実感です。でも、もっと痩せたいと思って、毎週土・日は２食置き換えにしたりとか、つい欲張ってしまいました｡
それで、食事に対するストレスが出てきて、やめたとたんに元どうりという感じです。

できれば、じっくりダイエットする方が良かったかもしれません。

ダイエット効果はというと、体重は減ってきました。
少しずつですが、確実に効果が出てきます。

置き換えダイエットは、食事をダイエット食品に置き換えても、食欲に不満がなければ効果は出てくると思います。
もし、食事に対してストレスが溜まってくると、やめたとたんに、リバウンドがきますよ。

私はこの経験を何度したことか。

ところで、成果が感じられるダイエットの１位は「マイクロダイエット」でした。
「オルビス　プチシェイク」は価格が手ごろで効果が得られるということで、１位になったのではないでしょうか。