「クワバタオハラ」のくわばたりえさんがウエスト２０センチ減に成功したようです。

「クワバタくびれ大作戦」がとうとう本物になりましたね。
先月８日から「コアリズム」でダイエットを開始してから、８５センチのウエストが６５センチになり、体重も６・５キロ減です。これはすごい！

体重が６．５キロ減ったことよりも、ウエストが２０センチも減ったことにビックリです。
「コアリズム」はウエストの引き締めにかなりの効果があると思います。

くわばたりえさんは、この「くびれ大作戦」ではコアリズムだけでなく、食事にも気を付けてダイエットを実行していたようです。
でも、普通に食事制限や運動量を増やしても、ひと月で体重を減らすことはできてでもウエストをぐっと引き締めることは難しいです。

テレビに出ていたクワバタリエさんはすごくスリムになっていました。本当にグラビアデビューするのでしょうか？

「コアリズム」も１週間で終了せずに、ずっと続けていけば、本当にスリムボディーになるんですね。ブログを見ると、コアリズムをするときのアドバイスもありました。
それに、食事にも気を付けて、必要な栄養を摂って、無駄なカロリーを摂らないことでしょうか。

これは、本気でコアリズムをする価値がありそうです。